Checklist: Travailler en dentisterie de manière ergonomique

Posture de travail

• Courbe neutrale de la colonne, en forme de “S” plustôt qu’une courbe en forme “C”
• Angle ouvert des genoux de 110-120˚
• Pieds à plat au sol en dessous des genoux
• Pieds orientés dans le prolongement des cuisses
• Jambes légèrement écartées
• Inclinaison de la nuque de 25° au max.
• Inclinaison antérieure de la colonne de 10° au max., tout en préservant la courbe “S”
• Le haut des bras le long du corps, relevé de max. 20°
• Avant-bras relevés de 10°-15° au dessus de l’horizontale, max. 25°
• Coudes en position moyenne: éviter pronation et supination extreme
• Poignets en position mediane : éviter posture extreme des poignets
• Posture symétrique du corps : yeux, oreilles, épaules, coudes, mains, hanches, genoux, chevilles dans une position symétrique par rapport à la ligne médiane du corps (= axe nez – nombril)

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